반응형 #족저근막염 #족저근막염의 발생 요인 #족저근막염의 치료 #족저근막염 개선 스트레칭1 발바닥 욱신거리는 족저근막염의 발생 요인과 치료법, 스트레칭 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥 근육을 둘러싼 족저근막에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 족저근막은 발꿈치뼈에서 시작하여 발가락뼈까지 이어지며, 발바닥 아치를 형성하고 충격을 흡수하는 등 다양한 기능을 수행합니다. 족저근막염이 발생하면 초기에는 주로 발꿈치 안쪽에서 통증이 시작되며, 이후에는 발 안쪽을 따라서 발 중앙 및 전체적인 발바닥으로 통증이 확산될 수 있습니다. 아침에 첫발을 내딛을 때 특히 심한 찢어지는 듯한 통증이 나타나며, 걷다 보면 통증이 완화되는 경우도 있으나 다시 재발될 수 있는 반복적인 패턴을 보일 수 있습니다. 족저근막염이 발생하는 요인 족저근막염은 주로 발을 많이 사용하는 사람들에게 발생하는 경향이 있습니다. 그러나 발을 많이 사용하지 않더라도 몇 가지 요인으.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
