반응형 #석류의 효능 #석류 고르는 법 #갱년기 #피부 노화 #발기부전 #감기 예방 #면역력 #에스트로겐1 석류의 효능 & 좋은 석류 고르는 법; 갱년기 증상 완화, 피부 노화 예방, 발기부전 호전 등 9~12월이 제철인 석류는 다양한 건강 효능을 가지고 있어 여성뿐 아니라 남성의 건강에도 탁월한 효과가 있습니다. 석류의 4가지 효능 1. 갱년기 증상을 완화시킨다 석류에는 천연 에스트로겐과 유사한 성분이 함유되어 있어 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 천연 에스트로겐은 안면홍조, 열감, 우울감, 수면장애 등의 갱년기 증상을 완화해줍니다. 석류의 신맛이 강할수록 천연 에스트로겐 함량이 높다고 합니다. 그러나 자궁 근종이 있는 여성은 석류 섭취에 주의해야 합니다. 여성 호르몬의 영향으로 인해 출혈이 발생하거나 종양의 크기가 커질 수 있기 때문입니다. 2. 주름 예방과 피부 탄력을 개선시킨다 석류는 피부 노화를 방지하는데, 이는 석류에 함유된 다양한 영양소들의 작용으로 이루어집니다. 석류에 풍부하게 함유된.. 2023. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
