반응형 #활성산소 #당뇨병 #퇴행성관절염 #머리카락 #흡연 #스트레스 #과식 #과도한 운동 #양반다리1 우리 몸속 ‘활성산소’ 적정량으로 줄이는 방법들 활성산소는 호흡을 통해 몸에 들어온 산소가 체내에서 산화 및 대사과정을 거치면서 생성됩니다. 활성산소는 과도하면 유해한 영향을 미칠 수 있지만, 필수적으로 생성되는 활성산소는 유해균을 죽이는 순기능도 가지고 있습니다. 활성산소는 당뇨병 억제, 퇴행성관절염 완화에 기여한다 과거에는 활성산소의 유해성이 강조되어 순기능이 상대적으로 무시되었지만, 최근 연구들은 활성산소의 다양한 기능에 대해 관심을 가지고 있습니다. 예를 들어, 활성산소는 몸속에 침입한 바이러스 등을 백혈구가 잡아먹기 쉽도록 도와주는 역할을 합니다. 또한, 활성산소는 당뇨병 억제와 퇴행성관절염 완화에도 기여할 수 있으며, 운동을 통해 생성되는 활성산소는 몸의 면역체계를 강화하는데 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 활성산소는 일종의 신호 전달.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형