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색 빠진 검은 옷이나 검은 모자를 살리는 ‘베이비오일’ 버리긴 아깝고 그대로 입자니 어딘가 낡아 보이는 빛바랜 검은 옷들을 집에서 쉽게 새것처럼 만들어주는 방법이 있습니다. 짙은 색상의 옷을 살려내는 ‘베이비오일’ 세탁으로 옷감의 염료가 빠지는 현상은 특히 검은색 같은 어두운 색상의 옷에서 두드러지게 나타납니다. 이런 옷의 색을 다시 살리고자 한다면 베이비오일과 에탄올만 있으면 충분합니다. 에탄올과 베이비오일을 9:1 비율로 섞어줍니다. 이 혼합물을 분무기에 담아 색이 뿌옇게 보일 때까지 잘 흔들어 섞은 후, 색 바랜 옷에 고르게 뿌려줍니다. 옷에 기름이 묻으면 색이 진해지고 쉽게 지워지지 않는 원리를 이용하는 방법이기 때문에 골고루 뿌려주는 것이 중요합니다. 분무가 끝난 후에는 손으로 톡톡 두드려 용액이 잘 흡수되도록 합니다. 그런 뒤에 드라이기로 빠르게 .. 2024. 1. 2.
‘변비’가 심하면 ‘알츠하이머’ 발병률이 높아진다 광주과학기술원(GIST) 의생명공학과 김태 교수팀과 경희의료원 디지털헬스센터 연동건 교수팀이 함께 진행한 연구에서, 장 운동성 저하와 알츠하이머병 사이의 인과 관계를 확인한 결과가 발표되었습니다. 이 연구 결과에 따르면, 변비로 인해 장 운동이 저하되면 알츠하이머병의 발병률이 높아진다는 것입니다. 알츠하이머병은 신경세포의 손상과 기능 저하로 인해 발생하는 질환으로, 주로 노인들에게서 관찰되는 치매의 일종입니다. 이 연구는 변비와 알츠하이머병 사이의 인과 관계를 확인하고자 했으며, 장 운동성 저하가 알츠하이머병 발병과 연관이 있다는 결과를 얻었습니다. 광주과학기술원(GIST) 의생명공학과 김태 교수팀은 임상 빅데이터 연구와 동물모델을 통해 변비와 알츠하이머병 사이의 인과관계를 규명했습니다. 연구진은 실험용.. 2024. 1. 2.
겨울철 패딩에 묻는 화장품 얼룩 지우는 방법; 파운데이션·립스틱 얼룩 지우기 겨울철 패딩에 묻은 화장품 얼룩, 어떻게 지울 수 있을까요? 웬만한 세탁에도 잘 지워지지 않는 화장품 얼룩이 묻으면 세탁소에 맡겨야 하나 고민이 되지만 집에서도 간단히 얼룩을 제거할 수 있습니다. 먼저, 어떤 종류의 화장품이 묻었는지 확인하는 것이 중요합니다. 파운데이션, 립스틱 등 화장품에 따라 다른 성분을 가지고 있기 때문에 제거 방법도 달라지기 때문입니다. 파운데이션 얼룩은 ‘클렌징’ 제품으로 제거하라 패딩에 묻은 파운데이션을 제거하는 첫 번째 방법은 클렌징 티슈를 이용하는 것입니다. 파운데이션, 비비크림, 선쿠션 등 약한 색조 화장품이 묻었을 경우, 클렌징 티슈로 가볍게 닦아내면 됩니다. 얼룩이 심하지 않을 경우, 이 방법만으로도 충분히 제거가 가능합니다. 클렌징 티슈에 있는 오일 성분이 화장품을.. 2024. 1. 2.
독감·감기를 이겨내는 면역력 키우는 방법 최근 감기와 독감 등 호흡기 질환이 크게 유행하고 있습니다. 이럴 때 질환에 걸리더라도 금방 회복되기 위해서는 특히 면역력이 중요합니다. 면역력을 키울 수 있는 생활습관 몇 가지를 짚어보겠습니다. 1. 물 마시는 습관은 면역력을 높인다 물은 입·호흡기를 통해 들어오는 병원균을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 하루에 1.5~2L 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 특히 입이 마르고 눈이 건조한 경우에는 체내 수분이 부족한 신호일 수 있으므로, 즉시 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한, 60세 이상의 경우에는 갈증을 제대로 느끼지 못할 수 있으므로, 의식적으로 물을 마시는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 이를 통해 체내 수분량을 유지하고 면역력을 높일 수 있습니다. 2. 하루 7시간 이상의 수면이.. 2023. 12. 7.
나는 살찌는 체질일까, 아닐까? ‘30초 동안 크래커 물기’로 테스트하라 남들과 똑같이 먹어도 살이 잘 찌는 사람이 있고, 그렇지 않은 사람이 있습니다. 탄수화물을 에너지원으로 더 잘 사용하도록 타고난 사람들은 탄수화물을 에너지원으로 사용하는 비율이 다른 사람보다 높은 편입니다. 반면, 에너지원 사용 비율이 많이 낮은 사람은 사용하지 않고 남은 탄수화물을 체지방으로 축적하게 됩니다. 축적된 체지방은 비만을 일으키기 때문에 자신이 어떤 체질인지 인식하고, 적절하게 대처해야 합니다. 내 몸이 살찌는 체질을 타고났는지 아닌지를 확인하는 간단한 방법을 소개합니다. 30초 동안 크래커 물기 ‘크래커 테스트’는 미국의 유전학자 샤론 모일렘 박사가 고안한 판별법입니다. 방법은 간단한데, 입에 침을 모으고 설탕 등 당이 없는 삼삼한 크래커를 입에 물고 씹으면 됩니다. 이때 단맛이 느껴지면 .. 2023. 11. 23.
겨울철 난방비 절약을 위한 ‘보일러’ 및 ‘온수’ 사용법 겨울철 현명하게 난방비를 줄일 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 난방비를 줄일 수 있는 올바른 ‘온수 사용법’ 겨울철에 냉수 대신 온수를 사용하는 것은 흔한 선택입니다. 하지만 온수를 사용하기 위해서는 보일러를 작동시켜야 합니다. 물론 씻기 위해서는 어쩔 수 없는 부분이지만, 장시간이나 자주 사용하면 난방비가 증가하는 원인이 될 수도 있습니다. 물을 사용하는 일은 여름에도 마찬가지지만, 최소한으로 사용하는 것이 좋습니다. 특히 겨울에 샤워를 할 때 장시간 온수를 사용하면 피부 건강에도 좋지 않을 뿐만 아니라 난방비로 인해 경제적인 부담이 될 수 있습니다. 온수의 온도가 올라갈수록 사용되는 가스의 양도 늘어나 난방비가 증가하게 됩니다. 그러므로 일상적인 온수 온도는 50도 정도면 충분합니다. 또한 온수를 사.. 2023. 11. 21.
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