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‘당뇨병 전 단계’에서 꼭 지켜야 할 식사법 10가지 당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린의 분비량이 부족하거나 인슐린의 작용이 충분하지 않아 발생하는 질환입니다. 이로 인해 혈중 포도당 농도가 높아지는 특징이 있습니다. 고혈당 상태가 지속되면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 심혈관 질환, 신장 질환, 망막 손상, 신경 손상 등이 대표적인 합병증입니다. 이러한 합병증은 당뇨병의 합병증으로 알려져 있으며, 적절한 관리가 이루어지지 않을 경우 심각한 상태로 진행될 수 있습니다. 당뇨병은 합병증과 사망률의 증가와도 관련이 있습니다. 고혈당 상태가 지속되면 심각한 합병증이 발생할 수 있으며, 이로 인해 생명에 위협이 될 수 있습니다. 따라서 당뇨병을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 공복혈당장애와 내당능장애란? 당뇨병 전 단계는 공복혈당장.. 2024. 2. 15.
절대로 지나치면 안 되는 ‘뇌졸중의 전조 증상’ 5가지 혈전이 혈관을 막아 뇌에 피가 제대로 돌지 않으면 허혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 신경계 장애가 발생하며, 심한 경우에는 몸의 일부가 마비되어 걷기나 말하기가 힘들어지고, 대소변을 조절하는 능력이 저하될 수 있습니다. 뇌졸중은 주로 노인에게 발생하는 경우가 많지만, 젊은 나이에서도 뇌졸중 환자가 적지 않습니다. 미국에서 수행된 연구에 따르면, 뇌졸중의 10~15%가 50세 미만에서 발생한다고 합니다. 국내 응급의료 현황 통계에 따르면, 2020년에 병원에서 뇌졸중 진단을 받은 사람 중 6.4%가 50세 미만이었습니다. 게다가 20대 이하의 젊은 환자도 883명에 이르렀습니다. 이러한 통계를 통해 젊은 나이에서도 뇌졸중이 발생할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 모든 연령층에서 예방.. 2024. 2. 15.
2024 문화누리카드; 자격 조건‧지원 금액‧사용처‧신청 방법‧재충전‧재발급‧달라진 점 문화누리카드는 2004년부터 시행되어온 복지 사업으로, 문화소외계층의 문화 향유 기회를 확대하기 위해 만들어진 카드입니다. 이 카드는 기초생활수급자와 차상위계층을 대상으로 문화예술, 국내여행, 체육활동을 지원합니다. 문화누리카드는 문화예술, 관광, 체육 분야의 다양한 가맹점에서 사용할 수 있습니다. 이를 통해 카드 소지자들은 할인 혜택을 받거나 무료로 문화예술 공연에 참여하거나 체육시설을 이용할 수 있습니다. 1. 자격 조건 2024년에는 문화누리카드를 받을 자격이 있는 대상이 2018년 12월 31일 이전에 태어난 기초생활수급자와 차상위계층입니다. 2. 지원 금액 2024년부터는 문화누리카드의 지원 금액으로 연간 1인당 13만 원을 지원하는 방식으로 운영될 예정입니다. 이를 통해 문화예술, 국내여행, .. 2024. 2. 15.
초등학교·중학교 입학생은 입학 전에 '예방접종 기록' 확인 필요하다! 질병관리청과 교육부에서는 학생들의 감염병 예방과 건강 보호를 위해 초등학교·중학교 입학 전 필수 예방접종을 권고하고 있습니다. 초등학교·중학교 입학 전 필수 예방접종 초등학교 입학 전 필수 예방접종(4종)에는 다음과 같은 접종이 포함됩니다. DTaP(디프테리아/파상풍/백일해) 5차 IPV(폴리오) 4차 MMR(홍역/유행성이하선염/풍진) 2차 일본뇌염(불활성화 백신 4차 또는 약독화 생백신 2차) 중학교 입학 전 필수 예방접종(3종)에는 다음과 같은 접종이 필요합니다. Tdap(또는 Td)(파상풍/디프테리아/백일해) 6차 일본뇌염(불활성화 백신 5차 또는 약독화 생백신 2차) HPV(사람유두종바이러스 감염증) 1차 (여학생만 대상) 초·중학교는 입학생의 필수 예방접종 완료 여부 확인 예방접종은 ｢감염병의 .. 2024. 2. 14.
피 얼룩 손쉽게 지우는 방법; 과탄산소다‧과산화수소‧바디워시 활용법 피 얼룩은 세탁하기 어려운 얼룩 중 하나입니다. 피는 단백질과 헤모글로빈이 함유되어 있어서 일반적인 물 세탁만으로는 완전히 제거하기 어려울 수 있습니다. 과탄산소다를 활용해 지우는 방법 과탄산소다는 혈액 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 성질을 가지고 있습니다. 과탄산소다를 녹인 물에 얼룩이 난 옷을 1∼2시간 동안 담가놓으면 피 얼룩이 효과적으로 제거될 수 있습니다. 세탁기로 세탁할 때도 평소처럼 세제를 사용하고, 추가로 과탄산소다 1∼2숟갈을 넣고 세탁기를 돌리는 것이 효과적입니다. 과탄산소다는 대부분의 마트나 슈퍼마켓에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 또한, 다이소에서도 저렴한 가격에 구매할 수 있습니다. 다이소에서 구매할 경우 2천 원 정도의 비용이 들 수 있습니다. 다만, 세탁에 과탄산소다를 사용하기.. 2024. 2. 1.
성장호르몬 주사로 나타날 수 있는 부작용; ‘키 크는 주사’에 대한 이상 반응 사례; 성장호르몬이 자연적으로 분비되도록 하는 방법 '키 크는 주사'로 알려진 성장호르몬의 처방이 증가함에 따라, 이에 대한 이상 반응 사례도 증가하고 있다는 보고가 있습니다. 키 작은 아이들의 성장 문제는 부모님들에게 큰 관심사가 될 수 있습니다. 이에 부모님들은 성장호르몬 주사를 통해 아이의 키 성장과 건강 향상을 기대하기도 합니다. 하지만 성장호르몬 주사는 단순히 주사만으로 키가 자라는 것이 아니라, 성장호르몬 결핍증이나 다른 성장 장애를 치료하기 위한 의약품입니다. 즉, 이 약은 의사의 정밀한 진단을 통해 환자에게 맞는 제품을 처방받고 신중하게 사용되어야 합니다. 성장호르몬 주사의 증가 추세와 이상 반응 사례 건강보험심사평가원과 식품의약품안전처의 자료에 따르면, 성장호르몬 주사 처방은 2022년에는 약 19만 건이 되어, 2018년 대비 약 3.4.. 2024. 1. 30.
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